ブログはじめます✌

どうも、はじめまして！メントレです！

メントレとはメンタルトレーニングの略です。

タイトルにもありますが、心も体同様に鍛えられます💪

コロナやリモート、在宅勤務と心に負担がかかることが最近多すぎ（●｀ε´●）

そんな方、よかったら読んで見てください。

一緒にちょっとでも心が軽くなったら嬉しいです！

まず最初はサブタイトルにある結構重い言葉、、、、

次回はそのことについて触れていきたいと思います☺