心を鍛えるメンタルトレーニング~うつ病への感謝~

体と同じように心も鍛えられるものです✌

2021-08-28から1日間の記事一覧

現実を受け止める!!

皆さんは現実を受け止めていますか? はい、私は特に辛いことや厳しいことは中々受け止められずよく現実逃避をしていましたw お酒を飲みすぎたり、漫画喫茶で一日中漫画読んだり、やけ食いしたりと大分身体と心を傷つけてました、、、 現実逃避を続けるとど…