心を鍛えるメンタルトレーニング~うつ病への感謝~

体と同じように心も鍛えられるものです✌

2021-07-25から1日間の記事一覧

本音で話す!

本音で話せっていったって親にもなかなか言えないのに赤の他人に言えって結構難しくないですか?(T_T) 慣れないと勇気いりますし ただ私はうつ病の時、「会社が近くなると吐いてしまう」「怖くで家から出れない」「体が重くて朝起きれない」「仕事のことを考…