心を鍛えるメンタルトレーニング~うつ病への感謝~

体と同じように心も鍛えられるものです✌

2021-07-28から1日間の記事一覧

思ったことを伝える方法!

思ったことを伝えるのってなかなか勇気がいりませんか? 場の空気が悪くなったらどうしよう、、、、 嫌われちゃったらどうしよう、、、、 でもちゃんと自分を意見を言わないとストレスは絶対に溜まっちゃいます(T_T) だから今回は本音を伝えているのに絶対に…