心を鍛えるメンタルトレーニング~うつ病への感謝~

体と同じように心も鍛えられるものです✌

2021-08-18から1日間の記事一覧

アンガーマネジメント!

皆さんは怒りっぽい性格ですか?穏やかな性格ですか? 私は昔はそうでもなかったのですがちょっと前まで怒りっぽい性格でした٩(๑`^´๑)۶ ちょっとした言葉でイラッとしたり、何気ない行動にいちいち反応したりと今思うと結構過敏だったと思います、、、 ちな…