心を鍛えるメンタルトレーニング~うつ病への感謝~

体と同じように心も鍛えられるものです✌

2021-08-25から1日間の記事一覧

心の筋トレ♬

皆さんは心の筋トレしていますか? タイトルにもあるように、今までの記事でも何度も書いていますが心は鍛えることができます。身体と同じように筋トレが出来るんです 心の筋トレってどういうこと?どうやってやるの?と思ったかたは是非最後まで読んでみて…