結構過激なタイトルですよね 語弊があったら申し訳ないですがあくまで私個人の意見ですのが、気を悪くされた方は申し訳ありません。 実はわたしは過去重度のうつ病でした。 当時は絶望の淵にいましたが、今はうつ病になったことに感謝しております！ それは…

どうも、はじめまして！メントレです！ メントレとはメンタルトレーニングの略です。 タイトルにもありますが、心も体同様に鍛えられます コロナやリモート、在宅勤務と心に負担がかかることが最近多すぎ（●｀ε´●） そんな方、よかったら読んで見てください…